Pitta wspomaga trawienie i przemianę materii, pracę wątroby i jakość krwi, wpływa na temperaturę ciała, wygląd naskórka i czynność mózgu. Daje poczucie uspokojenia i równowagi. Od stuleci używana tradycyjna mieszanka ziół himalajskich przy regularnym stosowaniu działa korzystnie na ogólny stan zdrowia oraz kondycję psychiczną u ludzi z przewagą następujących cech i charakterystyki:

• Średnia budowa ciała
• Nie przepada za gorącym latem i ostrym słońcem
• Łatwo i szybko się poci
• Skłonność do cery tłustej, rumianej i piegowatej
• Racjonalność, pragmatyczność i współzawodnictwo
• Dedukcyjne i przenikliwe myślenie oraz silna wola
• Typ przywódcy, lubi dyskutować, przyciąga uwagę
• Pod presją stresu porywczy, rozdrażniony i niecierpliwy
• Dobry mówca i organizator z poczuciem odpowiedzialności
• Łatwo się irytuje i bywa nieprzyjemnym krytykiem

Przywróceniu równowagi pomaga: zapewnienie wystarczającej ilości snu i relaksu, regularna aktywność i relaksacja, chłodniejsza żywność i napoje oraz wystarczająca ilość płynów. Typ Pitta powinien używać olejków i kremów, aby chronić skórę, unikać ostrych słońc i wysokich temperatur i ograniczyć nadmierną pracę lub naukę do późnej nocy lub wczesnych godzin. Zaleca się ograniczenie spożycia tłustych, ciężkich, słonych i pikantnych potraw, nie przejadać się i jeść mniejsze porcje kilka razy dziennie. Odpowiednie sporty to bieganie, pływanie, jazda na nartach, wspinaczka, wędrówki i rywalizacja sport.